A melatonina, hormônio regulador do ciclo sono-vigília, é naturalmente produzida pelo corpo, mas sua produção pode ser impactada por hábitos modernos, como exposição excessiva a telas e consumo de estimulantes. A suplementação de melatonina auxilia na regulação do sono de forma segura e eficaz, proporcionando uma absorção rápida devido à sua formulação líquida.